ใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่กับน้ำหนักส่วนเกิน แล้วต้องการหาวิธีที่จะเอาน้ำหนักส่วนเกินนั้นออกไป การเล่นกีฬา ก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก ที่ได้ผลเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่ได้ว่าการเล่นกีฬาทั้ง… Read More